對(duì)于慢阻肺患者來說，伏天正是“冬病夏治”的好時(shí)節(jié)。本文，北京怡和嘉業(yè)送慢阻肺患者一份夏季保養(yǎng)指南！

1、不要貪涼

三伏天空氣濕熱，很多人為了消暑吃冷飲、吹空調(diào)。看著很舒服，其實(shí)卻給身體帶來嚴(yán)重的傷害。北京怡和嘉業(yè)指出，過分貪涼不利于養(yǎng)生，還容易造成“熱傷風(fēng)”，一旦慢阻肺患者遭遇熱傷風(fēng)，由此帶來的感冒、咳痰等癥狀會(huì)加重病情，可能會(huì)引起慢阻肺的急性發(fā)作。

建議慢阻肺患者避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，夜晚睡覺蓋好空調(diào)被，不吃生冷刺激食物，沐浴或游泳后及時(shí)擦干身體。

2、積極鍛煉

適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)慢阻肺患者的體質(zhì)，提高患者抵御呼吸道感染的能力，但是三伏天天氣潮濕悶熱，慢阻肺患者鍛煉時(shí)要注意選好時(shí)間、地點(diǎn)，選對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，把握好運(yùn)動(dòng)量。

建議慢阻肺患者將運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在清晨和傍晚，避開上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)這一時(shí)段，以免引起中暑。健身地點(diǎn)可以選擇公園、湖邊或綠樹成蔭的地方，這些地方空氣含氧量較高，有利于慢阻肺患者的健康鍛煉。另外，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自身狀況量力而行，可選擇散步、打太極拳、做呼吸操、慢跑等，以達(dá)到增加肺活量和耐力的目的。鍛煉時(shí)長可以每次堅(jiān)持5至10分鐘，每日4~5次，逐漸適應(yīng)后，可延長時(shí)間至每次20~30分鐘，每日3~4次。鍛煉后要注意補(bǔ)充水分。

3、調(diào)整飲食

三伏天悶熱難耐，人體新陳代謝加快、出汗增多，很多人食欲下降，一味的清淡飲食不僅不能保證營養(yǎng)均衡，還會(huì)影響脾胃正常功能。所以這一時(shí)期，慢阻肺患者的飲食搭配格外重要。

北京怡和嘉業(yè)建議慢阻肺患者選用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。綠色蔬菜、橙子、草莓、葡萄等富含維生素C和礦物質(zhì)的蔬果有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。此外，應(yīng)每日攝入8杯水（1500ml），濕化氣道，利于痰液排出。

4、堅(jiān)持治療

入夏后，很多慢阻肺患者咳嗽減輕，呼吸困難的癥狀有所緩解，于是自行停藥、停止使用無創(chuàng)呼吸機(jī)。其實(shí)這樣做是不對(duì)的！慢阻肺的病程分為“穩(wěn)定期”和“急性加重期”。在夏季，很多患者處于穩(wěn)定期，這時(shí)雖咳喘減輕，但尚未痊愈。自行停藥或停機(jī)可能造成病情惡化。

建議慢阻肺患者繼續(xù)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥，堅(jiān)持使用北京怡和嘉業(yè)無創(chuàng)呼吸機(jī)，降低慢阻肺急性加重的風(fēng)險(xiǎn)。

慢阻肺患者要利用好伏天時(shí)節(jié)，調(diào)養(yǎng)生息，增強(qiáng)抵抗力，更平穩(wěn)的度過秋冬兩季。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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