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尿酸高多喝水,喝水就選舒達(dá)源天然蘇打水

2022-05-24 09:10:27

年來(lái),三高已成為一種常見(jiàn)的血液疾病。據(jù)報(bào)道,新的血液疾病一直在發(fā)生,高尿酸儼然成了三高之后的又一高峰,據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)尿酸高的人群達(dá)1億以上,這會(huì)讓大部分人感到極度的憂慮。

其實(shí),高尿酸與我們的日常生活息息相關(guān),尿酸是嘌呤代謝的結(jié)果,如果我們吃了太多的嘌呤,就會(huì)使腎臟的過(guò)濾功能受到很大的阻礙,阻礙身體的正常排泄,導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的異常,輕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不透氣等情況,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。所以,要想出一種合理、有效的控制尿酸的方法。

減少生成以及促進(jìn)排泄是對(duì)付尿酸高的最有效方法。可通過(guò)大量飲水稀釋尿液濃度,達(dá)到有效降低尿酸鹽結(jié)晶以及尿酸鹽結(jié)石的形成。而且尿酸的排出還需要以水為介質(zhì),主要是通過(guò)尿液排出體外,少部分則通過(guò)汗液和腸道排出,因此多喝水可以有效排出體內(nèi)積存的尿酸。

舒達(dá)源天然蘇打水,pH值8.5±0.5,是天然弱堿的小分子團(tuán)蘇打水。其天然的弱堿蘇打成分以及小分子團(tuán)特,適用于尿酸高及痛風(fēng)患者,即可以提高尿酸在體液中的溶解度,防止形成尿酸鹽沉淀,有助體液維持衡,讓尿液可以溶解更多的尿酸,從而有效排出,同時(shí)尿路中已經(jīng)結(jié)晶的固態(tài)尿酸鹽也會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化為尿酸排出體外,長(zhǎng)期飲用有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境。

更為重要的是,每天飲用的天然弱堿蘇打水要注意少量多飲,每日的建議飲水量在2升左右,夏天還應(yīng)適當(dāng)增加。如果運(yùn)動(dòng)出汗較多時(shí)必須及時(shí)增加補(bǔ)水。做到在增加尿量的同時(shí)及時(shí)排尿。同時(shí)還要保持健康的生活方式,如控制體重、限制飲酒及高嘌呤、高糖的食物攝入,增加蔬菜的攝入,保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。真正天然、健康、高品質(zhì)的生活方式也是舒達(dá)源多年來(lái)一直倡導(dǎo)的理念。

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