有牙醫(yī)建議刷牙前使用牙線，這樣牙膏的氟化物更容易滲透至牙間隙發(fā)揮作用。

也有牙醫(yī)推薦的順序是先刷牙，然后用牙線清潔刷不到的鄰面，牙線起到讓刷牙步驟更完整補(bǔ)充的作用，最后再用漱口水。

漱口水則可深入口腔各部位，包括牙刷難接觸的牙間隙和口腔內(nèi)的軟組織。

所以漱口水可以作為刷牙和牙線后的補(bǔ)充。

好像都挺有道理的？其實(shí)不用太過糾結(jié)，根據(jù)美國牙醫(yī)學(xué)會（ADA）的解釋，牙線牙刷的使用順序不重要，重要的是你真的使用了牙線、牙刷和漱口水做口腔清潔。

其中三種物品的品質(zhì)對牙齒的護(hù)理有很重要的影響。

牙刷盡量選擇中毛或軟毛，刷毛末端充分磨圓的牙刷，這樣的牙刷在保證清潔力的同時對牙齒牙齦更加柔和，在刷牙過程中不易造成傷害 。

在刷牙過程中經(jīng)常牙齦出血，可以考慮使用漱口水來緩解癥狀，漱口水是牙醫(yī)推薦的，叫伢典醫(yī)生漱口水，能夠緩解牙齦出血、口腔潰瘍等癥狀。

0糖0酒精0添加，通過植物配方，萃取天然植物精華，10秒抑菌率能達(dá)到99.9%。

平常藥用性漱口水不能長期使用，伢典醫(yī)生作為日常護(hù)理型漱口水具有同等功效性，成分很安全可作為輔助口腔護(hù)理產(chǎn)品，長期使用。

牙線建議選用高分子線或特氟龍扁線，不易斷不分叉，使用感好，價格相對也貴一點(diǎn)。膨脹線一般用在軸式牙線中，會用卷軸線且牙縫寬的人可以選擇，要注意的是它的順滑度偏低，但進(jìn)入牙縫后剔出來的臟東西也更多。

不用擔(dān)心牙線的使用頻率過多，最好是每一頓飯后都使用牙線~唯一要注意的是千萬別劃傷牙齦，動作盡量輕柔、緩慢。學(xué)會了就立馬實(shí)操起來吧！

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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