暑期已經(jīng)開(kāi)始，一些家庭安排了出游計(jì)劃。旅游業(yè)內(nèi)人士張一丹提示，暑期出游的人數(shù)較多，安全問(wèn)題應(yīng)放在首位。

自駕出游 途中安全別忽視

全家人一起出游時(shí)，不少家庭會(huì)選擇自駕出行，十分自在，但是自駕途中的安全問(wèn)題一定不要忽視。

出發(fā)前，要對(duì)自駕線路進(jìn)行仔細(xì)規(guī)劃，最好可以選擇一條備用線路，以免途中因道路上出現(xiàn)突發(fā)情況或臨時(shí)管控而影響行程。還要提前了解沿途路況信息和天氣情況，并對(duì)車輛安全狀況進(jìn)行全面檢查。要隨車攜帶一些修車工具以及滅火器、三角警示牌。

在行車中要注意保持安全車速、安全距離，進(jìn)入路口、隧道、彎道時(shí)，要注意降低車速，安全通過(guò)。超車時(shí)，要留出足夠的超車間距，謹(jǐn)慎超車。注意觀察沿途的交通標(biāo)志標(biāo)線，按照交通指示通行。駕車時(shí)不要使用手機(jī)。

另外，需要注意的是，在自駕游途中可能要長(zhǎng)時(shí)間駕車趕路，駕駛員難免出現(xiàn)疲勞，而疲勞駕駛非常危險(xiǎn)。駕駛?cè)巳菀滓蚱诙霈F(xiàn)注意力不集中、視野變窄、視線模糊和反應(yīng)遲鈍等狀況，可能引發(fā)嚴(yán)重的交通事故。因此，建議駕駛?cè)嗣狂{駛車輛4小時(shí)至少停車休息20分鐘，或者與其他同車駕駛?cè)溯喠黢{駛車輛，及時(shí)消除疲勞。

此外，一些人會(huì)選擇到山區(qū)的景區(qū)避暑。需要在一些盤山道路上駕車時(shí)，更應(yīng)注意減緩車速，特別是在盤山道路轉(zhuǎn)彎處。超車時(shí)要注意前后方及對(duì)面駛來(lái)的車輛。如遇降雨天氣，在盤山道路上行駛，還要多留意前方路況和周邊環(huán)境，觀察山體是否有落石、塌方或泥石流等危險(xiǎn)。

游覽景點(diǎn) 安全意識(shí)不能少

在一些比較知名的景區(qū)，很可能遇到游人較多的情況，建議在進(jìn)入景區(qū)時(shí)先到游客服務(wù)中心領(lǐng)取一份景區(qū)導(dǎo)覽圖，規(guī)劃一下游覽路線。這樣，即使有同行人在游覽中因人多而走散，也可以到某個(gè)點(diǎn)位集合。此外，開(kāi)始游覽前，應(yīng)在手機(jī)內(nèi)儲(chǔ)存一個(gè)游客服務(wù)中心救援電話，以便發(fā)生意外或需要幫助時(shí)可以隨時(shí)打電話求援。

進(jìn)入山區(qū)游覽時(shí)，不要選擇非常規(guī)線路，以免因迷路而走失。在游覽過(guò)程中，拍照留影時(shí)不要與其他游客擁擠，尤其是在靠近懸崖、陡峭山壁、臺(tái)階、湖泊、溪水、水潭等附近，避免因擁擠而墜落或摔倒、落水。如在山中遇到降雨天氣，一定選擇安全線路上下山，避免摔傷、滑倒。

享受美食 注意別水土不服

初到陌生的城市旅游，很多人都喜歡品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗?，但是一定要選擇適合自己飲食習(xí)慣的食物，以免出現(xiàn)水土不服的情況。例如，一些地方的人喜歡吃生腌的美食，但是對(duì)于很少吃生食的人來(lái)說(shuō)，吃后則容易出現(xiàn)腸胃不適。還有一些地方的人喜歡吃辣，平時(shí)只能承受微辣的人在當(dāng)?shù)仄穱L美食時(shí)一定要注意食物中的辣味，不要因過(guò)度的辛辣刺激腸胃。到一些盛產(chǎn)海鮮的地方旅游時(shí)，喜歡吃海鮮的人也要注意不能暴飲暴食，以免損傷腸胃。不少人覺(jué)得在當(dāng)?shù)毓湟故胁拍艹缘阶畹氐赖拿朗常⒁獾氖?，由于天氣炎熱，露天擺放的食物容易變質(zhì)，所以建議逛夜市時(shí)盡量不在路邊攤吃飯。

此外，由于夏季氣溫高，外出旅游要當(dāng)心中暑和熱射病，建議旅游者隨身攜帶一些應(yīng)急藥品。如果在旅游途中出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀，要及時(shí)到陰涼處或空調(diào)房間休息，并服用去暑藥物。若癥狀不能緩解或加重，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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