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立春，為二十四節(jié)氣之首，又名正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦等，今年立春在2月4日。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味著新的一個(gè)輪回已開啟。“春已歸來，看美人頭上，裊裊春幡。無端風(fēng)雨，未肯收盡余寒?！边@是宋代詞人辛棄疾筆下的立春，寥寥幾筆，節(jié)氣的天氣特點(diǎn)便躍然紙上。
“從此雪消風(fēng)自軟，梅花合讓柳條新?！绷⒋海谧匀唤?，最顯著的特點(diǎn)是萬物開始有復(fù)蘇的跡象，雖然立春期間的物相變化中，氣溫、日照、降雨開始趨于上升、增多，但正如詞人所描述的那樣，即使在江南，也是余寒未盡。對于全國大多數(shù)地方來說，陽光明媚、鳥語花香的春天并沒有真正到來。時(shí)至立春，在我國，北回歸線及其以南一帶，陽和起蟄、品物皆春，可明顯感覺到早春的氣息撲面而來。而在以北大部分地區(qū)，只能是說進(jìn)入春天的前奏，還處于萬物閉藏的的冬天，一些地方仍在下雪。對于北回歸線（黃赤交角）以北地區(qū)來說，距黃赤交角越遠(yuǎn)，進(jìn)入春天越遲。
“盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲?！绷⒋汗?jié)氣有著很多有意思的民間習(xí)俗，人們在立春這天會舉辦很多迎接春天的儀式，其中“鞭春”、“打春”、“咬春”和“躲春”都是比較有意思的習(xí)俗?！氨薮骸焙汀按虼骸钡囊馑疾畈欢?，因?yàn)榱⒋汉缶鸵_啟春耕和春播，這個(gè)時(shí)候農(nóng)民都要忙碌起來，在古時(shí)候會制作一個(gè)泥牛讓年輕力壯的小伙子來用鞭子打，寓意新的一年各項(xiàng)農(nóng)事活動都順利，大家不再懶惰，努力辛苦勞作，以求新的一年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登?！耙Т骸本褪窃诹⒋哼@天要吃一些應(yīng)季的青菜，來品嘗春天的第一口鮮，其中在立春的時(shí)辰咬上一口青蘿卜，有“咬的草根斷，百事都可做”的寓意，意思就是立春之后就要忙于生計(jì)，就代表著跟冬天告別了。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論篇》：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生?！绷⒋菏侨梭w肝陽亢盛之時(shí)，所以人的情緒容易急躁。初春氣壓低，天氣多變，常使人的情緒產(chǎn)生較大波動。春季要防躁動，避免過度勞累，保證睡眠情緒豁達(dá)。同時(shí)，經(jīng)歷冬季的收斂藏伏，春季也正是運(yùn)動養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，俗語里有“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”“春捂秋凍，百病難碰”的說法。所以，日?！按何媲飪觥边€得做好，要注意保暖，不要急著脫掉冬裝換春裝。起居方面，立春后，自然界萬物欣欣向榮，這時(shí)可順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，適當(dāng)調(diào)整作息，早睡早起。也不建議進(jìn)行長時(shí)間的室外高強(qiáng)度鍛煉，可在太陽升起后適當(dāng)進(jìn)行散步，適當(dāng)放松形體，愉悅精神。
當(dāng)然，立春只是一個(gè)立意，之后的“柳色黃金嫩，梨花白雪香”才是春天物候歷程的縮影。人們總是以立意超前、物候滯后的方式走過歲月。天雖尚寒，心已向暖，希望天氣漸漸加持我們那份迎春的心念，從迎春，到探春，再到惜春。
稿源：荊楚網(wǎng)
作者：張晶晶（荊門鐘祥）
圖設(shè)：李硯青（荊楚網(wǎng)）
責(zé)編：丁楚風(fēng)
