荊楚網(wǎng)(湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng))訊(通訊員 周憲)昨天,李玟離世的消息令不少網(wǎng)友感到震驚,紛紛表示這個(gè)消息多半是假的,并拒絕接受這個(gè)令人痛心的現(xiàn)實(shí)。在大眾印象中,李玟總是呈現(xiàn)出陽光、樂觀的形象,有網(wǎng)友疑惑:為什么看起來陽光開朗的人,也會(huì)得抑郁癥?
抑郁的人也會(huì)笑。
抑郁癥的類型很多,有一種被大眾稱為“微笑型抑郁癥”,也叫“隱匿型抑郁癥”,容易被大家忽視,這類患者在旁人面前都是一副微笑的表情,看不出什么不對(duì)之處。
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其實(shí),細(xì)心觀察,還是會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的異?!,F(xiàn)代人的生活壓力都很大,極易患上抑郁癥,而有的患者為了避免家人擔(dān)心,總是會(huì)把憂郁、憤怒、焦慮等真實(shí)的情緒隱藏起來,對(duì)外人永遠(yuǎn)都是一副微笑的表情,但是這種笑看起來很不自然,屬于強(qiáng)顏歡笑。尤其一到自己獨(dú)處的時(shí)候,就格外的傷心、焦慮、憂郁,這些都是微笑型抑郁癥的典型癥狀表現(xiàn)。如果一個(gè)人經(jīng)常隱藏自己的感受,從不發(fā)泄,也不愿意對(duì)別人講,這種狀態(tài)持續(xù)下去容易發(fā)展成微笑型抑郁癥。
那么如何識(shí)別這種“微笑型抑郁癥”呢?
湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)主治醫(yī)師全科醫(yī)學(xué)科羅瑋表示,“微笑型抑郁癥”容易出現(xiàn)在公眾人物、高知群體等身上,他們往往通過接受社交技能訓(xùn)練在短期內(nèi)掩飾自己內(nèi)心的抑郁情緒,以滿足維持外界心中的良好形象的目的。這類患者的樂觀狀態(tài)大多無法持久,只能在某個(gè)時(shí)間段或某個(gè)特定場(chǎng)合保持住,一天當(dāng)中,大多數(shù)時(shí)間其實(shí)還是處于抑郁狀態(tài)。
如果發(fā)現(xiàn)家人或身邊的人出現(xiàn)情緒低落、做事沒興趣,包括飲食和睡眠變差等細(xì)節(jié),或者是流露一些悲觀的想法等等,這時(shí)就要幫助他們及時(shí)就醫(yī),盡早干預(yù)抑郁情緒,更好的遠(yuǎn)離抑郁癥,保障患者健康。
如何與抑郁癥患者相處?
作為抑郁癥患者的親友,因?yàn)閷?duì)病情不了解,有時(shí)會(huì)對(duì)抑郁癥患者的各類行為產(chǎn)生誤解,或不知道該如何與患有心理疾病的家人朋友相處,生怕一句不恰當(dāng)?shù)脑捈又亓瞬∏椤F鋵?shí),家人們應(yīng)盡量做到多理解、多傾聽、多關(guān)心、多配合。千萬不要盲目建議、鼓勵(lì)和督促,在沒有專業(yè)的患者病情評(píng)估和醫(yī)師指導(dǎo)下,不應(yīng)強(qiáng)行帶患者運(yùn)動(dòng)、聚會(huì)、旅行、讀書及嘗試各類網(wǎng)上查閱到的治療方法和調(diào)整方式。做到不指責(zé),切忌給原本內(nèi)心就十分痛苦自責(zé)的患者,貼上不努力、不負(fù)責(zé)、不認(rèn)真、不堅(jiān)持的標(biāo)簽。要帶著愛和耐心去看護(hù)抑郁癥患者,不用戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,不要過于責(zé)備自己沒有照顧好他們。最重要的是要充分信任專業(yè)醫(yī)生,做患者和自己的精神依靠,積極配合治療。
最后,羅瑋提醒,要想更好的避免微笑型抑郁癥的出現(xiàn),就要學(xué)會(huì)與他人溝通,將不良情緒釋放出來,這樣才能緩解心理壓力,遠(yuǎn)離抑郁疾病。
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