平時(shí)生氣，總愛(ài)用一句口頭禪——“肺都要被氣炸了”！

肺雖然不至于自己“炸掉”，但“破了”還是有可能的。

人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象，這時(shí)肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張，甚至破裂，氣體從肺泡跑了出來(lái)進(jìn)入胸膜腔，造成積氣狀態(tài)，稱為氣胸。

隨著胸膜腔內(nèi)氣體量的增加，壓力也會(huì)隨之增加，擠壓患者的肺部，最終導(dǎo)致肺被壓縮萎陷。

發(fā)生氣胸后，患者呼吸過(guò)程中肺部無(wú)法正常膨脹，所以很多人肺部會(huì)疼。這也是為什么常有人在生氣時(shí)說(shuō)，“肺要?dú)庹恕钡木壒省?/p>

英國(guó)《每日郵報(bào)》曾刊文指出，生氣對(duì)人的心臟、免疫力，甚至傷口的愈合能力都造成了巨大影響。我國(guó)有句俗語(yǔ)叫“百病生于氣”，說(shuō)的也是發(fā)脾氣對(duì)健康無(wú)益。

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生氣后身體 8 大器官變化

1、心臟最“受傷”

生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍！

生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟需要加倍工作，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

一項(xiàng)匯總了來(lái)自美國(guó)、歐洲、亞洲和澳大利亞44項(xiàng)研究的統(tǒng)計(jì)顯示，在既往沒(méi)有心臟病的成年人中，愛(ài)發(fā)火、常對(duì)人懷有敵意的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高19%。

《每日郵報(bào)》文章指出，那些明明生氣了卻強(qiáng)忍著不發(fā)火的人，心臟病發(fā)作的可能性更高出一倍。因?yàn)榭倢嵟榫w憋在心里，血壓會(huì)反復(fù)升高，導(dǎo)致心血管系統(tǒng)受損。

2、氣大傷肝

生氣后，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。

而在中醫(yī)看來(lái)“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和，很多人生完氣后都會(huì)出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。

3、免疫力下降

生氣也會(huì)損傷免疫系統(tǒng)？沒(méi)錯(cuò)，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會(huì)影響身體其他很多激素的分泌。

我們生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降。

關(guān)鍵詞： 過(guò)度換氣 足厥陰肝經(jīng)